É quando conseguimos diminuir o ritmo frenético, incessante dos nossos pensamentos, que podemos fazer contato com o nosso EU interior, aquele que tudo sabe, que tem todas as respostas. É assim que permitimos que nossa intuição se torne mais apurada, que nosso sexto sentido esteja mais presente.

Com certeza todos nós devemos optar por uma técnica de massagem e fazer dessa experiência única um hábito semanal em nossas vidas. Através da massagem a circulação sanguínea é ativada. O sistema linfático é beneficiado e a eliminação de substâncias nocivas é aumentada auxiliando o bem estar orgânico como um todo.

Agora, preste bem atenção no que você sente quando sorri e quando abraça. Algo dentro da gente esquenta e uma sensação de alegria, paz, luz, invade todo o nosso ser. Por isso, beije e abrace muito, sempre.

"Remoer coisas do passado, deixar-se prender por mágoas ou ressentimentos, ficar a atormentar-se com os erros e viver obcecado com aquilo que nunca mais volta não é, definitivamente, a melhor maneira de existir. Ficar preso ao passado é uma expressão eloquente na medida em que define, à partida, a condição de prisioneiro, de alguém que vive amarrado a qualquer coisa que o deixa sem liberdade ou margem de manobra.

Os aditivos alimentares não devem ser vistos com causadores de doenças, o Ministério da Saúde, por meio da ANVISA, regulamenta e limita seu uso a alimentos específicos, na menos quantidade possível, para alcançar o efeito desejado, evitando qualquer tipo de problema a saúde.

Precisamos ter coragem de sairmos das arenas e vermos novas paisagens: Experimentar calor humano..Largar o telefone, o computador e nossas zonas de conforto para irmos abraçar alguém que amamos. Para olharmos cada um nos olhos, para marcar o espírito das pessoas com nossa presença de luz...E para afagar e ser afagado...Para vivenciar o quanto realmente não podemos viver numa ilha. De que precisamos uns dos outros. E de que a gratidão é o melhor caminho para a felicidade E que saibamos ofertar ao outro tudo aquilo de que verdadeiramente nos alimentamos. Nem pão, nem circo....mas as coisas que fazem a vida sim, valer a pena! Que pratiquemos ver, sentir, ouvir e respirar a essência de todas as coisas!

Companheiro da maioria dos brasileiros, o café se faz presente no cardápio, sendo uma bebida prática e prazerosa, pode ser encontrado em quase todos os locais, desde salões de beleza até mesmo recepções de luxuosos hotéis. Ainda existem muitas dúvidas no que diz respeito a esta bebida tão famosa.

O banho deve ser morno e é muito importante receber massagem semanal com óleo de gergelim e dormir em ambiente tranqüilo e aquecido. Experimente tomar chás de ervas mornos, os de canela e gengibre são excelentes.